Saúde
Sindrome de Burnaut
O que é?
· É um distúrbio psíquico caracterizado pelo esgotamento físico , emocional e psicológico devido a condições de trabalho desgastantes.
Sintomas:
- Ausências no trabalho;
- Agressividade;
- Isolamento social;
- Mudanças bruscas de humor;
- Irritabilidade;
- Dificuldade de concentração;
- Lapsos de memória;
- Ansiedade;
- Depressão;
- Pessimismo;
- Baixa autoestima;
- Distanciamento da família;
- Dor de cabeça;
- Enxaqueca;
- Cansaço;
- Sudorese;
- Palpitação;
- Pressão alta;
- Dores musculares;
- Insônia;
- Crises de asma;
- Distúrbios gastrointestinais;
- Disfunção sexual;
Diagnóstico:
· Clínico com psiquiatra e psicólogo leva em conta a vida do paciente e sua realização no trabalho;
· Amigos e familiares ajudam o paciente entender que precisa de ajuda.
Tratamento:
· Medicamentos antidepressivos;
· Psicoterapia;
· Rede de apoio família e amigos e colegas de trabalho;
· Mudança de hábitos e atitudes;
· Atividade física regular;
· Alimentação equilibrada.
Prevenção:
· Momentos de pausa;
· Lazer e diversão;
· Atividades físicas prazerosas;
· Evitar uso excessivo de álcool;
· Não utilizar drogas e estimulantes;
· Ouvir conselhos de pessoas próximas;
· Procurar ajuda médica no início dos sintomas.
“Conheça todas as teorias,domine todas as técnicas,mas ao tocar uma alma humana,seja apenas outra alma humana” (C.G. Jung)
Referências:
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/sindrome-de-burnout-esgotamento-profissional/
https://www.rededorsaoluiz.com.br/doencas/sindrome-de-burnout
Trigo, Telma Ramos, Teng, Chei Tung e Hallak, Jaime Eduardo CecílioSíndrome de burnout ou estafa profissional e os transtornos psiquiátricos. Archives of Clinical Psychiatry (São Paulo) [online]. 2007, v. 34, n. 5 [Acessado 27 Julho 2022] , pp. 223-233. Disponível em: <https://doi.org/10.1590/S0101-60832007000500004>. Epub 10 Dez 2007. ISSN 1806-938X. https://doi.org/10.1590/S0101-60832007000500004.
